Părerile sunt împărţite: unii îl consideră fruct, alţii legumă. Indiferent de ce parte a baricadei vă aflaţi, important de ştiut e faptul că e extrem de bogat în nutrienţi, sănătos şi hrănitor.

Aromate şi gustoase, aceste fructe pot fi considerate remedii naturale împotriva diverselor afecţiuni. În plus, sunt excepţional de delicioase, atât în stare proaspătă, cât şi în deserturi.

Datorită conţinutului bogat in teină, previne obezitatea şi este foarte consacrat în lumea dietelor. Află care sunt beneficiile lui şi cum să-l prepari corect!

Inclus adesea în dietele sărace în grăsimi, acest aliment aduice multiple beneficii organismului. Sursă excelentă de proteine, poate fi consumat fără probleme până şi de copiii de şapte opt luni.

Este atât de renumit în Oltenia, încât a devenit vedeta unui clasic film de comedie românesc. Mulţi ştiu că este sănătos, însă puţini îi cunosc proprietăţile.

Prezent pe toate tarabele spre sfârşitul toamnei şi începutul iernii, acest fruct supranumit "ginsengul românesc" este deosebit de apreciat nu pentru gustul său, ci pentru proprietăţile sale curative.

Această moleculă poate reduce semnificativ nivelul de colesterol rău (LDL) din fluxul sangvin, se afirmă într-un studiu clinic ale cărui rezultate au fost publicate în New England Journal of Medicine.

Colesterolul ridicat poate să afecteze sănătatea inimii, după cum se arată în toate studiile realizate până în prezent.