Multe persoane recurg la suplimente pentru a acoperi lacunele nutriţionale şi a-şi îmbunătăţi starea generală de bine, însă unele pot chiar dăuna dacă sunt administrate în exces.

Originară din America de Sud, planta a ajuns să fie apreciată în întreaga lume pentru gustul și beneficiile pe care le aduce sănătății fructul său.

Uitați de platină, aur, argint, bronz! Litiu, cupru, nichel, mangan, cobalt, crom, molibden și metalele rare sunt noii copii teribili ai tabelului periodic al elementelor, acela pe care l-am învățat în școală primară.

Această legumă conţine vitamina B6, care întăreşte sistemul imunitar şi ajută la formarea hemoglobinei, iar sucul ajută la eliberarea toxinelor din organism.

Această plantă despre care noi știm, în special, că o mănâncă porcii, era cu milenii în urmă la fel de preţioasă ca aurul, datorită beneficiilor pe care le aducea pentru sănătate.

Vrei să te simți bine, în largul tău, indiferent de situație, să ai energie de dimineața până seara fără să te simți copleșit? Te pot ajuta câteva alimente.

Proteinele o componentă fundamentală pentru o dietă sănătoasă şi echilibrată.

Cireşele amare sunt un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, dar și un bun aliat în tratarea unor afecțiuni.

Delicios şi incredibil de fraged, acest aliment nelipsit de pe masa de Paşte a românilor este şi foarte sănătos, dacă se ține cont de câteva aspecte importante.