Alimentele recomandate pentru a reveni din această perioadă de extravaganţă provin de pe masa centenarilor. Pokè este combinaţia hawaiană cea mai căutată.

Ficatul e o ,,mini-fabrică’’ de eliminare a toxinelor şi reziduurilor metabolice dăunătoare din organism, efectuând mai mult de 400 de funcții în acelaşi timp.

Această legumă „minune” este bogată în fibre alimentare, are puţine calorii, multe minerale şi vitamine şi ajută să slăbim natural.

Dacă ai rămas cu câteva kilograme în plus după Sărbătorile care tocmai au trecut, nu trebuie să intri în panică. Iată o dietă care te poate ajuta să slăbești repede.

Mai este doar o lună până la mesele îmbelșugate de Crăciun, așa că acum ar putea fi momentul ideal pentru o detoxifiere a organismului și, dacă e nevoie, și pentru eliminarea unor kilograme în plus.

Strugurii reprezintă un real ajutor pentru orice cură de slăbire. Sunt plini de vitamine şi substanţe antioxidante care ajută la detoxifierea organismului.

Un program de detoxifiere poate varia ca și durată între o zi sau două până la o lună.

Toamna este una din acele perioade ale anului când o cură de detoxifiere este bine venită.