O cercetare recentă arată că stresul cronic nu este doar o problemă emoțională, ci un factor biologic real care poate influența evoluția cancerului.

Datele unui nou studiu sugerează că există o cantitate de cafea pe zi, „ideală” pentru a oferi beneficii mentale, dar fără efectele negative ale excesului.

Familia și prietenii sunt persoanele de care ne sunt alături și care ne pot oferi sprijin în perioadele dificile. Dar nu toate relațiile sunt pozitive - unele pot fi o sursă persistentă de stres.

Trăim într-un ritm alert, într-o permanentă presiune de a performa, de a face mai mult, de a fi mai buni. Astfel, stresul devine aproape o normalitate, iar tensiunile fizice și emoționale se acumulează în tăcere.

În Europa, problemele de sănătate mintală sunt legate de poluarea mediului, a avertizat marţi Agenţia Europeană de Mediu.

Tinerii din Generația Z se confruntă cu stres și anxietate cauzate de finanțe: majoritatea nu reușesc să pună bani deoparte pentru cheltuieli neașteptate.

Un psiholog profesionist a dezvăluit cinci dintre cele mai comune poziții de somn, care pot indica un nivel ridicat de stres.

Tribunalul Cluj a decis că Betfair Development România este bună de plată pentru epuizarea profesională (burnout) a unei (foste) angajate. Compania nu a atacat decizia instanței.

Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră al Universității Tehnice din Cluj-Napoca (UTCN) organizează workshop-ul „Moment de respiro: Self-care în sesiune”.