Concluzia unui studiu de amploare privind genetica umană este că un stil de viaţă sănătos poate prelungi durata de viaţă.

În ultimii ani, cercetările de laborator au arătat că s-ar putea contracara bolile legate de vârstă prin intervenția în procesele fundamentale care duc la îmbătrânire. 

Un expert american în longevitate spune că alimentația joacă un rol foarte important când vine vorba de a avea o viață sănătoasă și lungă. 

Un medic specialist în longevitate a împărtășit strategia pe care o are pentru o viaţă mai lungă.

Medicul spune că cele cinci alimente acţionează ca "medicament" şi joacă un rol vital în menţinerea sănătăţii optime şi prelungirea longevităţii.

Un studiu publicat în 2023 enumeră obiceiurile bune care ne pot prelungi viaţa şi ne pot face să trăim bine.

Un grup de cercetători a investigat secretele longevităţii, stând de vorbă cu peste 1.000 de persoane centenare şi supercentenare din Japonia, America Latină şi Statele Unite.

Oamenii de știință spun că adoptarea a opt măsuri sănătoase ar putea să vă reducă vârsta biologică cu șase ani.

Cercetătorii de la Universitatea din California spun că există o abordare simplă pentru a ne îmbunătăţi sănătatea la bătrâneţe şi a trăi mai mult.