Un medic specialist în longevitate a împărtășit strategia pe care o are pentru o viaţă mai lungă.

Printre ultimele noutăţi în materie de fitness şi alimentaţie, a apărut aşa-numita metodă 30-30-30, o strategie care vizează slăbirea și care a atras imediat atenţia utilizatorilor pe reţelele de socializare.

Multe studii arată că, dacă începi să-ţi îmbunătăţeşti dieta chiar şi după vârsta mijlocie, poţi câştiga cu un deceniu sau chiar mai mult de viaţă.

Proteinele o componentă fundamentală pentru o dietă sănătoasă şi echilibrată.

Oamenii de știință încearcă să prelungească durata de viață sănătoasă umană și încearcă să identifice și echilibrul optim de macronutrienți necesari în fiecare etapă a vieții.

Arnold Schwarzenegger, fostul Mister Univers, care a câștigat de șapte ori Mr. Olympia ajuns apoi actor și mai târziu guvernator al Californiei, a folosit în tinereţe steroizi produşi la Cluj pentru a-şi mări masa musculară. 

Comisia Europeană a anunțat că utilizarea viermilor de făină galbeni uscați ca aliment a fost aprobată de statele membre.

Ministerul Sănătăţii a explicat în detaliu, prin intermediul unei postări pe pagina oficială de Facebook, ce sunt anticorpii și cum funcționează aceștia, răspunzând astfel la întrebarea: "Ce ştim despre anticorpii anti-COVID-