Chiar dacă e anotimpul rece, iar temoeraturile sunt scăzute, nu trebuie renunţat la mersul pe jos. Însă dacă vrem să dăm jos kilogramele în plus, mersul pe jos nu e mare brânză, spun nutriţioniştii. Cu porţiile de mâncar

O plantă banală are o sumedenie de calităţi care îţi fortifică organismul și te ajută să îți menții sănătatea.

Potrivit nutriționistului american James Adams și leneșii pot să dea jos din kilogramele în plus cu condiția să respecte următoarele 10 reguli pentru pierderea în greutate pentru leneși. 

Această dietă este o variantă de luat în calcul de persoanele care sunt atât de ocupate încât nu mai au unde să înghesuie și câteva ore de sală, dar nici timp și energie pentru regimuri de slăbire complicate.

În dorința de a da jos kilogramele cât mai repede și mai ușor, foarte mulţi români cer în farmacii un medicament care se administrează bolnavilor de diabet.

Dacă ți-ai plăniut deja concediul, dar hainele de vară parcă nu te mai cuprind, ai timp să iei măsuri. Încearcă dieta englezească, care te scapă de kilogramele în plus chiar și cu trei mese zilnice.

Căpşunile sunt ajutoare de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, ţin senzaţia de foame la distanţă şi ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Dieta Cambridge presupune pierderea extremă în greutate.

Pe lângă că e gustos, acest ingredient al dietei, este plin de vitamine şi minerale care te țin în formă şi te protejează de boli.