Dieta cu biscuiţi te ajută să dai jos kilogramele în plus fără să renunţi la dulce.

Dieta cu spanac este populară mai ales printre persoanele destul de active.

Dieta cu țelină este o adevarată sursă de sănătate, dar și o metodă simplă și ieftină de a scapa de kilogramele nedorite.

Este vorba despre două sucuri, unul pe care îl vei bea dimineața, iar unul seara.

Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit.

Iată o listă a celor mai hidratante alimente:

Dacă urmezi această dietă vei pierde cel puțin 3 kilograme în câteva zile. În plus, vei avea o digestie mai ușoară, o piele întinerită și vei deborda de energie!

Convingerea generală este că berea e bogată în calorii, îngraşă şi trebuie evitată în orice regim, însă studii recente au demonstrat că te poate ajuta să slăbeşti, dacă respecţi nişte reguli simple.