Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor.

Dieta cu brânza de vaci purifică organismul de toxine şi oferă organismului carbohidraţi şi proteine.

Dacă-ți dorești să scapi rapid de câteva kilograme, cura cu fructe poate fi varianta potrivită pentru tine.

Dieta cu ceai este bazata pe o multitudine de ceaiuri care ne pot ajuta să slăbim frumos și să devenim mai sănătoși datorită efectului de detoxifiere.

Primăvara este mai important ca oricând să slăbești, pentru a te simți în formă toată vara.

Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale. Dacă urmezi întocmai sfaturile noastre, vei reuși să pierzi până la cinci kilograme în numai trei zile.

O dietă bazată pe varză murată afirmă că te poate ajuta să pierzi până la 2,7 kilograme în cele 4 zile, timp în care vei realiza care sunt beneficiile acestui tip de varză pentru sănătatea ta.

În Grecia există o insula izolată despre ai cărei locuitori se spune că „uită să mai moară”. Pe insula Ikaria majoritatea locuitorilor trec cu uşurinţă de 90 de ani, mulţi depăşind vârstă de 100 de ani.