Castravetele poate fi folosit proaspăt în orice salată, feliat sau dat pe răzătoare.
Dieta de 7 zile îți permite să te bucuri de mai mule feluri de mâncare pe zi. Regimul detoxifiază organismul și duce la pierderea în greutate.
Îți prezentăm o rețetă delicioasă, ușor de făcut și sănătoasă.
Între mese se poate bea câte un pahar de suc natural din fructe preparate la storcător.
Această metodă te poate ajuta să pierzi 3-4 kg într-o zi.
Căpşunile sunt ajutoare de nădejde în lupta împotriva kilogramelor în plus.
Dieta cu salate este varianta ideală de a da jos câteva kg repede și sănătos.
Toate verdeţurile conţin din belşug calciu, potasiu, magneziu şi mangan, minerale esenţiale pentru sănătatea oaselor. O dietă bogată în verdeţuri crude este bine venită primăvara.
De asemenea, pentru ca efectele să fie benefice şi să dea roade această dietă încercaţi să beţi cel puţin 2 litri de apă pe zi şi faceţi mişcare, cel puţin 30 de minute pe zi.
Recomandări: