Dieta cu fibre este recomandată ca alternativă la regimurile de slăbit restrictive, care infometează și privează organismul de nutrienți esențiali pentru sănătate.

Acest tip de meniu se ţine timp de 14 zile. 

Dieta cu carne este o cura de slăbire simplă, care se bazează pe proteine și legume. 

S-a descoperit că dieta cu pepene roşu te ajută să slăbeşti în timp record, fiind totodată şi o cură de detoxifiere.

În primul rând, o dietă vegană nu trebuie privită ca una pentru slăbit.

Picantă şi extrem de aromată, ceapa este folosită cel mai adesea ca un ingredient pentru mâncăruri. Conţine o mulţime de vitamine, minerale, antioxidanţi şi flavonoide.

Dieta vegetariană a devenit extrem de populară! Iată de ce trebuie să țineți cont atunci când vreți să adoptați o dietă vegetariană sănătoasă!

Dieta cu iaurt și fructe nu trebuie urmată mai mult de două săptămâni, fiind foarte săracă în calorii.