Ce alimente bogate în proteine ar trebui să consumați cu predilecție.

Diete cu fructe şi legume. Ce conţine meniul în fiecare zi

Reţeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îţi doreşti şi slăbeşti până la 10 kilograme în doar două săptămâni.

Creată în anii ’70 de către cardiologul american Herman Tarnower, dieta Scarsdale promite să te scape de 9 kg în 14 zile dacă respecţi „la sânge” un meniu bazat pe multe proteine, dar puţine grăsimi, lipide şi carbohidraţi.

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor.

Cea mai simplă soluţie pentru a slăbi sănătos pe perioada verii, dieta cu dovlecei este simplă şi plină de avantaje.

Dieta cu lamaie si musetel este in principal o dieta de detoxificare si, in subsidiar, o dieta de slabire. In plus, dieta cu lamaie si musetel este sanatoasa, intrucat imbina multiplele beneficii ale musetelului cu cele ale lamaii.

Se apropie sezonul vişinelor, încă un motiv pentru care merită să urmezi o dietă cu aceste fructe acrişoare şi pline de beneficii.

Dieta-minune cu suc de soc este extrem de căutată în această perioadă. Toată lumea a auzit de efectele benefice pe care plantele naturale le oferă organismului.