Alergarea, indiferent de viteză, distanţă sau frecvenţă, este asociată cu un risc semnificativ mai mic de deces prematur, conform unui nou studiu.

Românii şi-au făcut un obicei din a ronţăi cantităţi impresionante de seminţe, alături de nelipsita bere, însă nutriţioniştii avertizează că acestea nu sunt deloc bune pentru sănătate.

Bogată în vitamine și minerale, zeama de varză este cunoscută pentru beneficiile pe care le aduce sănătății, un adevărat leac-minune care nu trebuie să lipsească din nicio cămară.

Principalul motiv care te poate descuraja să bei suficientă apă poate fi lipsa gustului acesteia, dar problema poate fi rezolvată rapid şi fără a-i nega efectele benefice.

Proiectul CEDICROM 2 va ajunge în aproximativ 100 de comunități din 7 județe prestabilite.

Dacă vrei să scapi rapid și plăcut de câteva kilograme, dieta cu struguri este aliatul tău. Este ușor de ținut, iar rezultatele apar în doar câteva zile.

Le folosim la prepararea ţuicii sau la acrirea ciorbelor, însă le ignorăm atunci când este vorba să le consumăm în stare crudă.

Cunoscută din timpuri străvechi pentru proprietățile sale terapeutice, dar folosită cel mai adesea drept condiment, această sămânță are un efect dovedit și în cazul celor care vor să slăbească.

Nimeni nu se aştepta la asta!