Un băiat de 16 ani, care a murit în sala de clasă, a suferit un stop cardiac, după ce a consumat prea multă cofeină, potrivit unui medic.

Așa-numiții fumători sociali, persoane care își aprind țigările numai la anumite ocazii, s-ar putea confrunta cu aceleași riscuri pentru sănătatea inimii ca și cele care practică acest obicei în mod curent, indică un studiu realizat recent.

Alergarea practicată timp de 30 sau 40 de minute pe zi, de cinci ori pe săptămână, poate contribui la reducerea cu până la 9 ani a procesul biologic de îmbătrânire.

Somnul de noapte pierdut, fie că este vorba de o insomnie, de o petrecere cu prietenii, de muncă în tura de noapte sau pur și simplu de imposibilitatea de a te odihni bine, are consecințe imediate, încă de a doua zi.

Primăvara este o perioadă grea pentru organism, deoarece acesta trebuie să se obișnuiască atât cu un nou stil de viață, cât și cu un nou comportament alimentar, acomodare care adesea este precedată de binecunoscuta astenie de primavară, susțin specialiștii.

Consumarea anumitor produse menţine pentru mai mult timp starea de saţietate. Acestea au un conţinut glicemic scăzut, ducând la scăderea zahărului din sânge.

Vreți preparate gustoase, dar sănătoase? Iată înlocuitori perfecți pentru maioneză.

„Light” nu echivalează neapărat cu mai puţine calorii, avertizează specialiştii în nutriţie.

Zilnic mâncăm diferite produse care au un conţinut caloric ridicat, ori conţin diferiţi aditivi alimentari, coloranţi sau zaharuri care ne pun sănătatea în pericol, atenţionează medici nutriţionişti.