Dieta DASH a fost considerată, alături de cea mediteraneeană, drept cel mai sănătos regim de slăbire, într-un top al dietelor, realizat recent de cercetătorii americani.

Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România (APC România) a achiziționat 73 de sortimente de cereale din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri), în vederea realizării unui studiu prin care să atragă atenția în ceea ce privește conținutul acestui tip de produs și potențialele efecte asupra sănătății micilor consumatori.

Dieta mediteraneeană și dieta DASH – câștigătoare într-un top al dietelor, realizat în Statele Unite ale Americii.

Mâncatul excesiv și lipsa de mișcare fizică pot duce la dezechilibre grave în organism.

Ridicați mâna dacă în ultimele săptămâni v-ați simțit obosite, balonate sau ați avut dispoziții schimbătoare.

Supranumită de greci „elixir de viaţă lungă”, planta este folosită şi astăzi în caz de nervozitate, digestie dificilă, lipsa poftei de mâncare, anxietate şi depresie, dureri reumatice şi nevralgii. Este şi remediu pe termen lung contra Alzheimerului. Folosită însă sub formă de esenţă pură, poate deveni periculoasă, fiind considerată stupefiant.

Cum putem învinge tristețea și obiceiurile nocive în acest sezon.

In sezonul rece incercam sa ne protejam pielea cat mai bine cu putinta. Tocmai de aceea, e necesar sa-i acordam tenului un plus de atentie iarna, iar mastile naturale, facute acasa sunt cele mai eficiente.

Aceste cinci alimente împiedică apariţia celulelor de cancer, oprindu-le să se mai hrănească.