Piața alimentelor fără gluten a crescut exponențial în ultimii ani, însă, în urma unui studiu derulat pe o perioadă de mai mulți ani, o echipă de cercetători din Spania susține că acestea nu sunt întotdeauna cele mai sănătoase.

Datele a peste 60.000 de britanici sugerează că dieta care a făcut obiectul studiului specialiștilor poate reduce riscul de demență indiferent de încărcătura genetică a persoanei.

Un popular îndulcitor artificial a fost asociat, într-un studiu, cu un risc crescut de infarct miocardic, cu formarea de cheaguri de sânge, AVC și deces.

Încercând să ne menținem silueta, de multe ori facem greșeli majore, care ne pot pune în pericol sănătatea. 

Ciupercile sunt unele dintre cele mai bune legume pentru dietă, deoarece stimulează digestia.

Dieta poate contribui, cu ajutorul microflorei intestinale, la prevenirea dezvoltării tumorilor, conform unui studiu recent.

Consumat în mod regulat, uleiul de măsline poate avea beneficii asupra sănătății inimii, creierului sau poate proteja împotriva bolilor cronice.

Această dietă este o variantă de luat în calcul de persoanele care sunt atât de ocupate încât nu mai au unde să înghesuie și câteva ore de sală, dar nici timp și energie pentru regimuri de slăbire complicate.